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홍차 효능 베스트3 다이어트, 노화방지, 소화개선 세계적으로 가장 많이 판매되는 마시는 차는 어떤 차일까요? 유럽이나 아시아권 다른 나라에 비해 상대적으로 차를 적게 마시는 대한민국 사람들에게 가장 친숙한 차는 녹차, 둥글레차, 옥수수차 등이겠는데요. 세계적으로 가장 소비가 많은 차는 바로 홍차라고 합니다. 차가 붉은 색상이라고 하여 중국이나 일본 등에서는 이를 홍차라 부르지만 서양국가에서는 블랙티(black tea)라고 부르기도 합니다. 이러한 홍차는 우리에게도 상당히 친숙한데요. 홍차 자체로도 많이 즐기지만 우유를 넣어 밀크티로 즐기기도 합니다. 특히나 요즘같이 더운 날씨엔 아이스음료로 밀크티를 찾는 사람들이 상당히 많습니다. 오늘은 향과 맛 만큼이나 좋은 홍차의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 홍차는 다이어트에 좋습니다. 여성분들이 특히 .. 2022. 8. 24.
(김제 맛집) 금산사 몸보신 보양식으로 유명한 산속가든 요즘 후덕지근한 날씨가 연일 이어지고 있죠. 비도 수시로 내리고 더운 날씨도 지속되고 버티기가 너무 힘든 요즘인데요. 이런 날일 수록 입맛도 떨어지고 먹고 싶은 것도 없으니 식사도 잘 안챙겨 먹다보면 몸이 축나기 마련입니다. 이런 때일 수록 더더욱 맛있는 거 찾아서 억지로라도 많이 많이 먹어야겠죠. 마침 지난 주말 회사에서 야유회겸 회식으로 몸보신 제대로 하고 왔어요. 금산사 간단히 거닐고 구경하다 몸보신하러 가는 코스 김제 산속가든에 다녀왔답니다. 금산사 맛집으로 미리 찾아보고 검색하고 해서 찾아가게 되었는데 공기 좋고 경치 좋은 곳에서 힐링도 제대로 하고 자연을 느끼고 더불어 보양식으로 몸보신도 함께 해주면 행복 그자체죠. 금산사의 고즈넉함도 함께 느끼며 다녀온 금산사 맛집 김제 산속가든 지금부터 한.. 2022. 8. 22.
(제주도 맛집) 섭지코지 해산물 대박집 신선도 가성비 최고 올 여름 휴가는 어떻게 준비하고 계신가요? 코로나로 부터 어느정도 자유로워진 첫 번째 휴가다 보니 올 여름 휴가야 말로 몇 년만에 휴가 다운 휴가를 다녀올 수 있는 것 같은데요. 특히 올해는 해외여행을 가는 사람들이 정말 많아졌더라구요. 정말 오랜만에 공항을 찾았는데 인산인해 란 말이 딱 떠오를 정도로 확실히 코로나가 회복해 가는 구나 싶은 생각이 들더라구요. 저도 물론 해외여행을 가고 싶은 마음은 굴뚝 같지만 아직은 조금 이르다는 생각에 우리나라 최고의 여행지 제주도를 향하기로 했답니다. 그래도 오랜만에 비행기 타고 물 건너 하늘을 날아가니 여행가는 맛이 확실히 나더라구요. 예전엔 비행기 오래 타는 거 정말 싫어했는데 하도 오랜만에 타는 비행기라 그런지 금방 떳다가 금방 착륙하니 뭔가 아쉽더라구요. 감.. 2022. 8. 19.
알고 먹으면 더 맛있는 치즈 효능 치즈 좋아하는 분들 많으시죠. 저도 치즈 정말 좋아하는 사람중 한명인데요. 예전과 달리 요즘은 치즈도 정말 다양하게 많더라구요. 카페, 레스토랑 등에서도 다양한 치즈를 활용한 디저트나 요리들이 많이 있고, 마트만 가도 다양한 치즈 제품들이 즐비해있고. 어릴 적엔 정사각형의 납작한 치즈만 먹었는데, 지금은 다양한 치즈 냉장고에 쟁여놓고 먹고 있답니다. 우유가 자연적으로 발효 응고되며 치즈가 되는데 그런만큼 우유의 이점이 농축되어 치즈에 담겨져 있다고 생각하면 됩니다. 즉, 칼슘, 단백질, 비타민A, 비타민B, 인, 아연, 미네랄 등 다양한 성분을 함유하고 있어 맛도 좋으며 건강에도 좋은 발효식품입니다. 그렇다면 오늘은 이 치즈의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 우선 치즈는 뼈와 성장에 좋습니다. 우유의.. 2022. 8. 17.
(안동 할인마트) 안동 신선하고 안전한 먹거리 대형 식자재마트 혼자 자취하거나 혹은 가족들과 함께 산다면 장보기는 일상생활중 하나인데요. 저 역시 우리가족 먹거리를 준비하느라 늘상 마트를 찾는데요. 그 중에서도 안동 대형 식자재마트 나이스푸드마켓 안동점을 주로 찾는 답니다. 일단 안동에서 규모도 제일 큰 것 같고 상품도 다양하게 많고 무엇보다도 늘상 세일이 들어가서 득템하는 재미까지 있답니다. 아이들 손잡고 안동마트를 가게 되면 워낙에 넓고 볼거리도 많고 하다보니 신나서 여기저기 다니며 보고 사달라고 하고 하더라구요. 여러가지 상품 비교하며 고르는 재미도 있고 가격까지 저렴해서 알뜰쇼핑하기에 제격인 곳이랍니다. 집 근처에 이런 대형 식자재마트가 있어서 너무 좋아요. 나이스푸드마켓 안동점 워낙에 유명한 옥동 식자재마트라서 단골고객도 정말 많아요. 제가 아는 지인이나 .. 2022. 8. 15.
(속초 맛집) 여름철 몸보신 메뉴 물곰탕 곰치국 추천 날씨가 많이 더워지기 시작하면서 몸보신 음식 찾는 분들 많으시죠. 더군다나 요즘 다시금 코로나가 유행하려는 기미가 보이며 건강 관리가 더욱더 중요시되고 있는데요. 저는 원래부터가 감기를 달고다니는 사람 중 하나인데 여름에도 에어컨 때문에 종종 감기가 걸리곤 하거든요. 특히 실내와 실외 온도가 극심한 요즘이 감기에 안걸리기 위해 엄청 조심하고 신경쓰고 다니는중이랍니다. 온도가 시시각각 급작스럽게 바뀌면 신체의 여러기관들이 에너지를 과다 소모하게 되는거 아시나요? 이때 에너지를 과다소모하면서 면역세포의 기능들이 떨어져 바이러스에 취약해지면서 감기에 걸리게 되는거지요. 그래서 전 다른 사람들과는 조금 다른 의미로 면역력을 키우기 위해 보양식을 많이 먹어두는 편이에요. 그래서 지난 주말에 속초에 가서 든든히 보.. 2022. 8. 12.
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