작은 유리병이 채워지면 행복이 채워진다

우리의 삶에서 가장 우선시 되는 것 중에 하나 
바로 '행복' 이라는 단어일 것이다.

행복하게 삶을 산다는 것은
누군가에겐 정말 쉽고 누군가에겐 정말 어려운 일일 것이다.
어린아이는 아이스크림 하나만 손에 쥐어줘도
그날 하루 행복에 가득찬 날이 될 것이다.
반면 중요한 거래 성사로 큰 이익을 손에 쥔 사람은
그렇게 큰 감사거리에도 다음의 계획과 일을 생각하느라
여전히 스트레스와 씨름을 할 수도 있다.

혹자는 행복은 마음먹기에 달렸다고 
마음만 편안히 먹고 주변을 바라보는 시선만 조금 바꿔도
평소 느껴보지 못 했던 행복이 스스로에게 깃들 것이라고 말한다.
쉽지만 이런 이미지만으론 본인하게 적용하기 어려울 것이다.
그래서 '타이탄의 도구들'에 소개된 쉽고 간단한 방법을 소개하고자 한다.

나에게 일어난 멋진 일들 저장소
우선 준비물은 유리병 하나면 된다. 정말 심플하다.
적당한 크기의 케이스이면 모두 상관없지만
유리병과 같이 내부가 보이는 것이 더 큰 효과를 가져다 줄 수 있다.

이제 준비가 되었으면
유리병에 '나에게 일어난 멋진 일들' 이라는 타이틀을 써서 붙인다.
그리고 나에게 특별한 일이 생겼다거나
감사할 이유가 생겼다거나
좋은 성과가 있었다거나
예상치 못한 인연과 맞딱뜨렸다거나
나에게 있었던 의미있는 일에 대해 간략히 적어서
편한데로 접고 그 유리병에 넣는 것이다.

조금은 특별한 일이 발생할 경우에만 작성해서 넣어도 되고
매일매일 그날의 특별한 일을 데일리로 적어서 넣어도 된다.

이제 유리병에 차곡차곡 좋은 기억들이 쌓이게 된다고 가정하자.
경험과 머리속에만 저장하였다면 한달 남짓이면 사라졌을 
나에게 좋은 추억과 자존감을 높여줬던 기억들이
존재하는 기간이 연장되는 것이다.

즉, 나에게 긍정적인 에너지를 주었던 그 무언가가
꾸준히 나에게 긍정적인 에너지를 주며 존재하는 것이다.

유리병이 점점 채워지는 것을 보는 것 만으로도
나의 행복지수는 높아진다.
나에게 좋은 일들이 이렇게나 많았어.
또 좋은일 하나 넣어볼까
없던 좋은 일도 생기고
평소라면 딱히 의미를 갖지 않을 일들도 좋은 일이라는 망토를 쓰게 된다.

점차 좋은 일은 늘어나고
감사할 것들은 범위가 넓어지고
채워지는 멋진 일들은 나의 삶을 같이 채워주고
1석 3조의 효과를 볼 수 있는 것이다.

그리고 가끔 하나 두개씩 꺼내보며
이걸 써서 넣었을 때의 기쁨과 감동을 다시금 
구체화 시켜주는 것도 좋은 영향력을 줄 것이다.

오늘 바로 유리병을 하나 준비하자.
정 없으면 속이 보이는 씨리얼통이나 반찬통도 괜찮다.

그리고 첫번째 나에게 일어난 멋진 일은
행복을 저장하는 방법을 찾았다
로 적고 넣어보자.

이제 당신에게 한번 찾아온 행복을 
영원히 가져가보자.