반응형 아보카도먹는법1 (아보카도 효능) 아보카도 오일 효능 알고 드세요 아보카도 이제는 우리에게 너무도 친숙한 과일이 되었습니다. 멕시코가 원산지인 아보카도는 숲속의 천연 버터로 불리는 만큼 부드럽고 고소한 맛이 일품인데요. 때문에 샐러드, 샌드위치, 햄버거 등에 넣어 생으로 먹기도 하고 쥬스나 스무디 등으로 만들어서 마시기도 하고 그리고 아보카도 오일로 만들어 드레싱 등으로 활용하기도 하고 이처럼 우리의 식생활에서 다방면으로 쓰이고 있습니다. 오늘은 숲속의 버터 아보카도의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 아보카도는 슈퍼푸드로도 유명한데요. 실질적으로 아보카도를 먹는 사람들은 아보카도가 몸에 좋다는 걸 알고는 있지만 정확히 어떤 효능을 가지고 있는지 알고 먹는 사람은 많이 않습니다. 일반적으로 다이어트에 효과가 좋아 다이어터들에게 사랑받는 아보카도는 체중감량 효과가 있습.. 2022. 5. 16. 이전 1 다음 반응형
