반응형 성인병예방1 (파 효능) 피부미용과 탈모예방에 좋은 대파, 쪽파 효능 대한민국 국민 대부분이 사랑하는 채소 바로 파가 아닐까 싶습니다. 파는 우리의 밥상에서도 가장 흔하게 올라오는 식재료 중에 하나인데요. 심지어 기후와 상황에 따라 가격이 오르락내리락하는 파를 직접 베란다에서 키우며 자라면 잘라먹고 자라면 잘라먹고 하는 사람들도 있을 정도로 우리의 소울채소가 아닐까 싶은데요. 이런 파는 우리 입맛에 딱 맞는 채소이기도 하지만 건강에도 좋은 다양한 효능을 가지고 있다는 거 알고 계셨나요? 오늘은 우리 밥상 단골 채소 파의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 첫 번째, 파는 눈 건강에 좋은 효능이 있습니다. 눈 건강하면 가장 필수적인 영양소는 비타민A겠죠. 파에는 이 비타민A가 풍부하게 함유되어 있어 눈 손상을 방지하고 눈의 기능과 건강에 도움을 줍니다. 또한 우리가 눈 건강.. 2022. 8. 31. 이전 1 다음 반응형
